Programme destiné à apprendre de nouveaux protocoles de shiatsu simple à pratiquer sur soi et sur les patients.
Public concerné : soignants, intervenants à domicile, aidants familiaux…
En prenant conscience de nos tensions et en affinant notre toucher par notre qualité de présence et nos sensations corporelles, nous améliorons notre relation aux personnes.
La pratique de la respiration et de la méditation aidera à un toucher plus conscient, apportera une vraie présence de la personne dans sa pratique pour un « toucher juste », dans le respect de soi et de l’autre.
Bénéfices pour les soignants et accompagnants
- Apprendre à décontracter ses tensions
- Améliorer sa qualité d’écoute (disponibilité)
- Proposer de nouvelles alternatives aux maux des patients (soulagement articulaire, musculaire…)
- Renforcer la dimension relationnelle (entre collègues, famille, amis)
- Intégrer une pratique régulière corporelle à son quotidien (Do-In)
- Pratiquer un soin dans le respect de soi et de l’autre
- Un support illustré est remis à chaque participant
Objectifs des modules initiation shiatsu & Do-In
- Prendre conscience des raideurs et tensions
- Développer une écoute de soi pour être plus à l’écoute de l’autre
- Apprendre à toucher avec bienveillance en respectant les résistances, les refus et autres signes d’alerte
- Accepter de recevoir un soin sans jugement
- Retrouver un mieux-être global par une pratique autonome du Do-In
- Évaluer les bénéfices sur le corps et les émotions sur le long terme
- Savoir proposer un protocole de détente
Déroulement de l’initiation au shiatsu :
En binôme pour la pratique du shiatsu des pieds, mains, visage/crâne et zone de la nuque, et manière individuelle pour les exercices corporels (Do-In)*
* Discipline qui favorise la circulation de l’énergie dans le corps par des mouvements, de la respiration, des pressions et des étirements en stimulant les méridiens d’acupuncture. Approche corporelle pratiquée dans un but préventif, le Do-In participe activement et de manière douce à un entretien corporel, facile à pratiquer, il n’entraîne aucun risque de se blesser et ne requiert aucune compétence particulière.